Kommunala lösningar: Närmotion som en del av en fungerande stadsmiljö

Kommunerna har en skyldighet att främja invånarnas välbefinnande, och ett av de mest effektiva sätten är att planera stadsmiljön så att den stödjer vardagsmotion. Gång- och cykelvägar, säkra cykelbanor och ett välplanerat vinterunderhåll kan avgöra om en studerande väljer att gå eller cykla – eller om de i stället tar till ett annat transportalternativ.

Cykling och promenader är inte bara miljövänliga och förmånliga sätt att ta sig fram, de har också bevisade hälsofördelar. Därför bör kommuner satsa på att utveckla nätverket för gång- och cykeltrafik samt säkerställa att det finns tillräckligt med cykelställ och anslutningsparkeringar på rätt platser. Även prisvärda stadscyklar och förbättrad tillgänglighet bidrar till en mer aktiv vardag.

Själv har jag sedan ett par år tillbaka använt stadscyklar som en del av min vardagsmotion. Det känns även lättare att koncentrera sig på föreläsningar efter att ha trampat dit med egen muskelkraft i stället för att åka kollektivt eller ta bilen. Jag rekommenderar alla att öka sin vardagsmotion i år – det förbättrar konditionen och är snällt mot plånboken!

Närmotionsplatser nära campusområden och studentkvarter

De motionsplatser som staden erbjuder behöver inte begränsas till stora idrottshallar eller avlägsna centra. För studerande kan lättillgängliga närmotionsplatser med låg tröskel vara avgörande för att upprätthålla en aktiv livsstil. Utomhusgym, motionsparker och löparspår i anslutning till campusområden och studentbostäder gör det enklare att få in fysisk aktivitet i vardagen.

Kommunerna bör samarbeta med högskolor, studentbostadsaktörer och studentorganisationer för att säkerställa att motionsmöjligheterna motsvarar studenternas behov. Exempelvis kan flerfunktionsplaner, klätterväggar och frisbeegolfbanor göra närmotionen både mer attraktiv och varierad.

Gör naturmotion tillgänglig

Att röra sig i naturen har stora hälsofördelar, både fysiskt och psykiskt. Studerande bör ha goda möjligheter att ta sig till naturområden för motion, såsom skogsstigar, badplatser och skidspår, genom välfungerande kollektivtrafikförbindelser och gång- och cykelvägar.

Det är kommunernas ansvar att se till att naturmotion inte enbart är tillgänglig för bilägare. Välmarkerade och underhållna leder, fungerande kollektivtrafik och förlängda cykelvägar ut till naturområden kan sänka tröskeln för studerande att komma ut och röra på sig.

En studentvänlig stad för framtiden

Att främja närmotion är en del av en bredare stadsplanering där invånarnas välmående ställs i fokus. Kommuner kan genom små men betydelsefulla beslut skapa en mer studentvänlig stadsmiljö som uppmuntrar till motion. Välmående studerande har ett mindre behov av välfärdstjänster, och kommunen gynnas även av små fluktuationer i välfärdsområdenas HYTE- och hälsoindikatorer.

Genom att rösta i valen kan man påverka vilka lösningar som genomförs i kommunerna och välfärdsområdena. Beslutsfattandet bör utgå från principen att alla – även studerande – ska ha möjlighet att röra sig enkelt, förmånligt och mångsidigt. Genom att satsa på närmotion investerar kommunerna i invånarnas välbefinnande och livskvalitet.