Liikkuva korkeakoulu -tietopankki

Olit sitten opiskelija-aktiivi, korkeakoulusi liikuntasuunnittelija tai muu henkilökunnan jäsen, löydät Liikkuva korkeakoulu -tietopankista hyväksi todettuja ideoita arkiaktiivisuuden lisäämiseen koko korkeakouluympäristössä! Tietopankin sisällöt ovat tällä hetkellä pääosin suomenkielisiä. Liikkuvan opiskelun ideapankissa on lisää ideoita opiskelupäivän liikunnallistamiseen ja korkeakoululiikunnan kehittämiseen.

Auta meitä täydentämään tietopankkia inspiroivilla ideoilla ja jaa omasi täällä!

Hae sisältöä

Kategoriat: Korkeakoululiikunnan valtakunnalliset suositukset Opetuksen aktivoiminen Liikuntatoimien verkosto Liikunta- ja urheilutapahtumat Liikuntatuutorointi Liikuntatoimien valiokunta Liikuntaneuvonta FISU Healthy Campus Programme Liikunta- ja hyvinvointivideot Tutkimuksia Korkeakouluympäristön liikunnallistaminen Opiskelijan aktiivinen arki Yhdenvertainen liikunta ja urheilu Vaikuttamistyö

Uusimmat dokumentit

Liikuntaneuvonta

Liikkuen opiskelukykyä -testi

Liikkuminen voi parantaa korkeakouluopiskelijan opiskelukykyä monella tavalla. Miten sinun liikkumistottumuksesi vaikuttavat opiskeluun? Onko opiskelukykysi supersankarin tasolla, oletko tasaisen varma puurtaja vai odotatko vielä tilaisuuttasi loistaa?

Käyttäjätutkimus korkeakouluopiskelijoista liikuntapalveluissa

Käyttäjätutkimuksen tarkoituksena on tuottaa Tuudolle ja Opiskelijoiden Liikuntaliitolle tietoa korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointi- ja liikuntapalveluihin sekä -sisältöihin liittyvistä tarpeista, toiveista ja käyttäytymisestä. Tutkimuksen pohjalta laadittiin kaksi opiskelijapersoonaa tulevan kehitystyön tueksi.

Opetuksen aktivoiminen

Tutkimukset osoittavat, että opiskeluun liitetty liike parantaa oppimista

Fyysisen aktiivisuuden myönteisistä vaikutuksista oppimiseen on vahvaa tutkimusnäyttöä. Oppimista voi ja kannattaa edistää yhdistämällä liikettä opetukseen. Tämän Acatiimi-lehdessä julkaistun artikkelimme luettuasi ymmärrät, miksi ja miten liike on olennainen osa nykypäivän laadukasta korkeakouluopetusta.

Korkeakouluympäristön liikunnallistaminen

Liikkuen opiskelukykyä -malli

Liikkuen opiskelukykyä -malli pohjautuu Ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiön (YTHS) vuonna 2022 päivittämään opiskelukykymalliin (Kunttu 2006). Malli perustelee liikkumista tukevien toimenpiteiden merkitystä oppilaitoksissa antaen esimerkkejä siitä, millä tavalla eri toimijat ja opiskelijat itse voivat edistää opiskelukykyä liikkumisen keinoin.

Opetuksen aktivoiminen

Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu - Koulutusvideot

Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu -projekti on Jyväskylän ammattikorkeakoulun, Jyväskylän yliopiston, Humanistisen Ammattikorkeakoulun ja Ilmasotakoulun yhteishanke, jossa kehitetään, kokeillaan ja juurrutetaan Liikkuva korkeakoulu -toiminnan mukaisesti valtakunnallisesti levitettävä toimintamalli.

Yhdenvertainen liikunta ja urheilu

Turvallisempi tila korkeakoululiikunnassa

Korkeakoulujen liikuntatoimet sekä opiskelija- ja ylioppilaskunnat ovat Opiskelijoiden Liikuntaliiton johdolla kehittäneet yhteiset korkeakoululiikunnan turvallisemman tilan periaatteet. Tällä sivulla saat tukea turvallisemman tilan luomiseen oman korkeakoulusi liikuntatoiminnassa.

Opetuksen aktivoiminen

Liikunta&Tiede: Opiskelijaliikunnan teemanumero

Viimeisimmässä Liikunta ja tiede -lehdessä pohditaan, kuinka opiskelu liikuttaa. Opiskelijaliikunnan teemanumeroon ovat kirjoittaneet muun muassa OLL:n korkeakoululiikunnan erityisasiantuntija Jussi Ansala sekä liiton 2. varapuheenjohtaja Marika Uusi-Illikainen. Tarjoamme nyt luettavaksi muutamia korkeakoululiikunnan näkökulmasta keskeisimpiä artikkeleita.

Liikunta- ja urheilutapahtumat

Opas onnistuneiden liikuntatapahtumien järjestämiseen

Opas sisältää seuraavat näkökulmat: Mistä koostuu hyvä tapahtuma? Vinkkejä liikuntatapahtuman järjestämiseen & Suunnitellaan tapahtuma

Liikunta- ja urheilutapahtumat

Ohjeet OSM-kisajärjestäjälle

Opiskelijoiden SM-kisat eli OSM-kisat ovat valtakunnalliset korkeakouluopiskelijoiden mestaruuskilpailut. OSM-kisoihin osallistuu vuosittain tuhansia opiskelijoita ammattikorkeakouluista ja yliopistoista ympäri Suomen. OSM-kisojen tarkoituksena on tarjota taitotasoon katsomatta hauska kilpailuformaatti opiskelijoille. Tärkeintä on liikunnan tuottama ilo ja yhdessä tekemisen fiilis!

Suosituimmat dokumentit

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: 9 keinoa istumisen tauottamiseen opetuksessa -esite

Luennot ja oppitunnit muodostavat pääosan opiskelusta. Valitettavasti myös istumisesta. Siksi myös paikallaan olon tauottamiseen kannattaa vaikuttaa opetuksen kautta. Opettaja voi helposti mahdollistaa ja kannustaa paikallaan olon tauottamista opiskelijan arkipäivässä. Ota tästä vinkit talteen!

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: Juili lähtee liikahtamalla (video)

Juiliiko sinuakin runsas istuminen? Kaipaatko luennoilla pausseja paikallaan oloon? Opiskelijoiden Liikuntaliitto ja Yliopistojen opetusalan liitto tiivistävät videolla hauskasti, miksi ja miten opetukseen saadaan virkeyttä ja parempia tuloksia lisäämällä liikettä.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Hyvinvointipassi -opintojakso

Hyvinvointipassi on 5 opintopisteen laajuinen verkossa toteutettava opintojakso, jossa käsitellään opiskelijan fyysistä hyvinvointia.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Opiskelija, nappaa vinkit liikkuvampaan opiskeluun!

Opiskelija, oletko miettinyt miten saisit muokattua arjestasi ja opiskelustasi liikkuvampaa? Varsinaista yleispätevää ohjetta on vaikea muodostaa, sillä jokainen opiskelija on erilainen liikkujana – aivan kuten opiskelijanakin. Se mikä toimii juuri sinulle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle ja päinvastoin. Tärkeintä on että löydät juuri itsellesi sopivat tavat liikkua. Ohessa kattaus vinkkejä oman liikkumistavan löytämiseksi. Nappaa parhaiten soveltuvat heti käyttöön!

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutoroinnin järjestäjän opas

Tässä koottuna yksiin kansiin vinkit ja vihjeet liikuntatuutoroinnin järjestäjälle! Löydät oppaan liitteistä pdf-muodossa.

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutorin opas

Ota käyttöösi tiivis ja kattava opas liikuntatuutorin avuksi. Opas toimii hyvänä muistilistana tuutorille koko toimintakauden ajan! Ota opas käyttöösi lataamalla PDF-liite sivun lopusta.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Liikunnan kynnyksistä: saako korkeasta matalaa?

Kun juttelen liikunnan – ja erityisesti opiskelijaliikunnan – edistämisestä esimerkiksi opiskelijajärjestöjen liikuntavastaavien kanssa, törmään usein termiin ”matalan kynnyksen liikunta”. Ehkä viikoittain nuo sanat pääsevät myös omasta suustani, kun kerron mitä teen työkseni ja mikä on OLL:n ydintoimintaa: matalan kynnyksen liikunnan edistäminen. Mutta mitä se oikein tarkoittaa?

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: Saksaa liikkuen – esittelyssä pulpetiton kielten opetus

Yliopiston ranskan kielen opettaja ja Helsingin yliopiston opetusalan paikallisyhdistyksen puheenjohtaja Suvi Kotkavuori kertoo blogissaan kollegansa Tia Patengen tarinan kohti liikunnalisempaa opetusta. Blogissa Suvi on haastatellut Tiaa, joka kertoo, miten hän on kokenut "pulpettitoman opetuksen" ja mitä se on opettanut hänelle. Blogissa käytetyt sitaatit ovat Tia Patengen.

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutoroinnin 10 käskyä

Tässä Opiskelijoiden Liikuntaliiton vinkit liikuntatuutoroinnin kehittämiseen kymmenen käskyn muodossa.

Sivua päivitetty viimeksi 27.3.2024