Liikkuva korkeakoulu -tietopankki

Olit sitten opiskelija-aktiivi, korkeakoulusi liikuntasuunnittelija tai muu henkilökunnan jäsen, löydät Liikkuva korkeakoulu -tietopankista hyväksi todettuja ideoita arkiaktiivisuuden lisäämiseen koko korkeakouluympäristössä! Tietopankin sisällöt ovat tällä hetkellä pääosin suomenkielisiä. Liikkuvan opiskelun ideapankissa on lisää ideoita opiskelupäivän liikunnallistamiseen ja korkeakoululiikunnan kehittämiseen.

Auta meitä täydentämään tietopankkia inspiroivilla ideoilla ja jaa omasi täällä!

Hae sisältöä

Kategoriat: Korkeakoululiikunnan valtakunnalliset suositukset Opetuksen aktivoiminen Liikuntatoimien verkosto Liikunta- ja urheilutapahtumat Liikuntatuutorointi Liikuntatoimien valiokunta Liikuntaneuvonta FISU Healthy Campus Programme Liikunta- ja hyvinvointivideot Tutkimuksia Korkeakouluympäristön liikunnallistaminen Opiskelijan aktiivinen arki Yhdenvertainen liikunta ja urheilu Vaikuttamistyö

Uusimmat dokumentit

Opetuksen aktivoiminen

Lisää liikettä opiskeluun: Metropolia on the Move -hankkeen loppujulkaisu

Tässä julkaisussa on esiteltynä Metropolia on the Move -hankkeen keskeisimpiä toimenpiteitä. Hankkeen kautta pyrittiin edistämään Metropolia ammattikorkeakoulun opiskelijoiden mahdollisuuksia arjen aktiivisuudelle sekä liikunnalliselle elämäntavalle ja edelleen edistämään opiskelijoiden työkykyä eli opiskelukykyä.

Vaikuttamistyö

Liikuttavan arvokas - Korkeakoululiikunta eduskuntavaaleissa 2023

Tässä esityksessä on kerrottu korkeakouluyhteisöjen ja OLL:n Liikkuttavan arvokas -kampanjasta vuoden 2023 eduskuntavaaleihin.

Vaikuttamistyö

Korkeakoululiikunnan asema Suomen lainsäädännössä

Aika ajoin korkeakouluista kuuluu väitteitä siitä, ettei liikuntapalveluja olisi välttämätöntä järjestää korkeakouluopiskelijoille. Tämä on virheellinen ajatus. Nimittäin korkeakoululiikunnalla on asemansa Suomen lainsäädännössä.

Yhdenvertainen liikunta ja urheilu

Turvallisempi tila korkeakoululiikunnassa

Korkeakoulujen liikuntatoimet sekä opiskelija- ja ylioppilaskunnat ovat Opiskelijoiden Liikuntaliiton johdolla kehittäneet yhteiset korkeakoululiikunnan turvallisemman tilan periaatteet. Tällä sivulla saat tukea turvallisemman tilan luomiseen oman korkeakoulusi liikuntatoiminnassa.

Yhdenvertainen liikunta ja urheilu

Mieli Liikkeelle -työpaja liikkumisen yhdenvertaisuudesta korkeakouluissa

Mieli Liikkeelle -työpajassa: kerrotaan esimerkkejä siitä, millä tavalla liikkeen avulla voidaan saada mieli hyrräämään, pohditaan liikkumisen yhdenvertaisuutta ja saavutettavuutta korkeakouluissa, harjoitellaan näkökulman vaihtamisen taitoa liikunnan intersektionaalisuuskiekon avulla sekä työskennellään yhdessä kohti yhdenvertaisemman liikkumisen käytännön tekoja.

Yhdenvertainen liikunta ja urheilu

#Allmalesports – suomalaisen urheilujournalismin karut luvut

Tutustu #AllMaleSports -kampanjaan, jonka tarkoituksena on herättää keskustelua naisurheilun asemasta urheilujournalismissa ja laajemmin urheilumaailmassa. Teimme pistokokeen, jossa kävimme läpi kuuden eri sanomalehden artikkelit ja laskimme, kuinka moni juttu käsitteli mies- tai naisurheilua.

Opiskelijan aktiivinen arki

Hyvinvointipassi -opintojakso

Hyvinvointipassi on 5 opintopisteen laajuinen verkossa toteutettava opintojakso, jossa käsitellään opiskelijan fyysistä hyvinvointia.

Opiskelijan aktiivinen arki

Liikunnan kynnyksistä: saako korkeasta matalaa?

Kun juttelen liikunnan – ja erityisesti opiskelijaliikunnan – edistämisestä esimerkiksi opiskelijajärjestöjen liikuntavastaavien kanssa, törmään usein termiin ”matalan kynnyksen liikunta”. Ehkä viikoittain nuo sanat pääsevät myös omasta suustani, kun kerron mitä teen työkseni ja mikä on OLL:n ydintoimintaa: matalan kynnyksen liikunnan edistäminen. Mutta mitä se oikein tarkoittaa?

Opiskelijan aktiivinen arki

Opiskelija, nappaa vinkit liikkuvampaan opiskeluun!

Opiskelija, oletko miettinyt miten saisit muokattua arjestasi ja opiskelustasi liikkuvampaa? Varsinaista yleispätevää ohjetta on vaikea muodostaa, sillä jokainen opiskelija on erilainen liikkujana – aivan kuten opiskelijanakin. Se mikä toimii juuri sinulle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle ja päinvastoin. Tärkeintä on että löydät juuri itsellesi sopivat tavat liikkua. Ohessa kattaus vinkkejä oman liikkumistavan löytämiseksi. Nappaa parhaiten soveltuvat heti käyttöön!

Suosituimmat dokumentit

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: 9 keinoa istumisen tauottamiseen opetuksessa -esite

Luennot ja oppitunnit muodostavat pääosan opiskelusta. Valitettavasti myös istumisesta. Siksi myös paikallaan olon tauottamiseen kannattaa vaikuttaa opetuksen kautta. Opettaja voi helposti mahdollistaa ja kannustaa paikallaan olon tauottamista opiskelijan arkipäivässä. Ota tästä vinkit talteen!

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Hyvinvointipassi -opintojakso

Hyvinvointipassi on 5 opintopisteen laajuinen verkossa toteutettava opintojakso, jossa käsitellään opiskelijan fyysistä hyvinvointia.

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: Juili lähtee liikahtamalla (video)

Juiliiko sinuakin runsas istuminen? Kaipaatko luennoilla pausseja paikallaan oloon? Opiskelijoiden Liikuntaliitto ja Yliopistojen opetusalan liitto tiivistävät videolla hauskasti, miksi ja miten opetukseen saadaan virkeyttä ja parempia tuloksia lisäämällä liikettä.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Opiskelija, nappaa vinkit liikkuvampaan opiskeluun!

Opiskelija, oletko miettinyt miten saisit muokattua arjestasi ja opiskelustasi liikkuvampaa? Varsinaista yleispätevää ohjetta on vaikea muodostaa, sillä jokainen opiskelija on erilainen liikkujana – aivan kuten opiskelijanakin. Se mikä toimii juuri sinulle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle ja päinvastoin. Tärkeintä on että löydät juuri itsellesi sopivat tavat liikkua. Ohessa kattaus vinkkejä oman liikkumistavan löytämiseksi. Nappaa parhaiten soveltuvat heti käyttöön!

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutoroinnin järjestäjän opas

Tässä koottuna yksiin kansiin vinkit ja vihjeet liikuntatuutoroinnin järjestäjälle! Löydät oppaan liitteistä pdf-muodossa.

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutorin opas

Ota käyttöösi tiivis ja kattava opas liikuntatuutorin avuksi. Opas toimii hyvänä muistilistana tuutorille koko toimintakauden ajan! Ota opas käyttöösi lataamalla PDF-liite sivun lopusta.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Liikunnan kynnyksistä: saako korkeasta matalaa?

Kun juttelen liikunnan – ja erityisesti opiskelijaliikunnan – edistämisestä esimerkiksi opiskelijajärjestöjen liikuntavastaavien kanssa, törmään usein termiin ”matalan kynnyksen liikunta”. Ehkä viikoittain nuo sanat pääsevät myös omasta suustani, kun kerron mitä teen työkseni ja mikä on OLL:n ydintoimintaa: matalan kynnyksen liikunnan edistäminen. Mutta mitä se oikein tarkoittaa?

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: Saksaa liikkuen – esittelyssä pulpetiton kielten opetus

Yliopiston ranskan kielen opettaja ja Helsingin yliopiston opetusalan paikallisyhdistyksen puheenjohtaja Suvi Kotkavuori kertoo blogissaan kollegansa Tia Patengen tarinan kohti liikunnalisempaa opetusta. Blogissa Suvi on haastatellut Tiaa, joka kertoo, miten hän on kokenut "pulpettitoman opetuksen" ja mitä se on opettanut hänelle. Blogissa käytetyt sitaatit ovat Tia Patengen.

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutoroinnin 10 käskyä

Tässä Opiskelijoiden Liikuntaliiton vinkit liikuntatuutoroinnin kehittämiseen kymmenen käskyn muodossa.

Sivua päivitetty viimeksi 9.2.2025