Liikunnasta luonteva osa opiskelija-arkea

Korkeakouluopiskelija – tuo kadehdittavan vapaata elämää viettävä yhteiskunnan lukuisten panostusten kohde. Viettää pääasiassa aikaa kavereiden kanssa ja siinä ohessa vähän perehtyy vapaasti valittuihin opintoihin, jotka nekin ilmaisia. Eikös ne sinne lenkillekin ihan hyvin ehdi, kun monella ei ole vielä mitään velvollisuuksiakaan lasten tai asuntolainan muodossa?

Todellisuudessa opiskelijat ovat moninainen joukko erilaisia ja eri-ikäisiä yksilöitä, jotka tasapainoilevat opintojen, työn, sosiaalisen elämän, hyvinvoinnin ja erilaisten talouteen, jaksamiseen ja omaan tulevaisuuteen liittyvien tuntemusten kanssa

Opiskelijaelämä ei kuitenkaan ole täysin huoletonta, vaikka se sellaiselta saattaa valmistumisen jälkeen työelämän oravanpyörässä ruuhkavuosien kultaamana muistona vaikuttaakin. Todellisuudessa opiskelijat ovat moninainen joukko erilaisia ja eri-ikäisiä yksilöitä, jotka tasapainoilevat opintojen, työn, sosiaalisen elämän, hyvinvoinnin ja erilaisten talouteen, jaksamiseen ja omaan tulevaisuuteen liittyvien tuntemusten kanssa.

Opiskelijoiden yhteisöllisyys ja kuulumisen tunne ovat heikentyneet pandemian myötä. Lisäksi koulutuspolun nivelvaiheet ja opiskelun vaatima ajankäyttö usein katkaisevat aiemmin aloitetun harrastuksen ja vaikeuttavat uusien löytämistä.

Liikkumattomuus on tunnistettu monen elämää koskettavana ongelmana ja liikkumattomuuden aiheuttamiin seurauksiin ja kustannuksiin halutaan puuttua. Viime viikkoina on käynyt selväksi, että liikunnan vaikutukset niin fyysiseen kuin henkiseen terveyteen ovat merkittävät: liikunnan vaikutus masennus- ja ahdistusoireisiin on verrattavissa jopa lääkehoidon ja terapian vaikutukseen (UKK-instituutti 9.3.; Helsingin Sanomat 20.3.). Mutta miten teemme liikkumisesta helpompaa suorituskeskeisessä kulttuurissamme?

Harrastamisen Suomen mallista uusi normi

Harrastamisen Suomen mallin tavoitteena on mahdollistaa mielekkään harrastuksen – esimerkiksi liikuntaharrastuksen – löytyminen jokaiselle lapselle koulupäivän yhteyteen. Mallia on kokeiltu suomalaisissa peruskouluissa ja nyt esimerkiksi Olympiakomitean vaalitavoitteisiin sisältyy Harrastamisen Suomen mallin jatkokehittäinen ja rahoituksen jatkaminen.

Koulupäivien yhteydessä tarjottava kerhotoiminta vakiinnutettiin nuorisolakiin tämän vuoden alussa, mutta Harrastamisen Suomen mallin nykyinen muoto on saanut osakseen myös kritiikkiä. Suomen nuorisoalan kattojärjestö Allianssin, Suomen Nuorisoseurat ry:n ja Suomen Partiolaiset – Finlands Scouter ry:n yhteisessä kannanotossa todetaan muun muassa, että mallin tulisi huomioida paremmin kunkin paikkakunnan olemassa oleva harrastustarjonta ja toiminnan rahoitusta tulisi pohtia uudelleen. Lisäksi mallin tulisi paremmin saada mukaan myös ne lapset ja nuoret, joilla harrastamisen kynnys on korkeampi kuin niillä lapsilla ja nuorilla, jotka jo harrastavat. Yksi kehitysehdotus on harrastussetelin käyttöönotto, jolla mieleinen harrastus valittaisiin avoimilta harrastusmarkkinoilta.

Mielestämme malli toimisi erinomaisesti myös korkeakouluissa: tarjotaan jokaiselle opiskelijalle ilmainen, mielekäs liikuntaharrastus opiskelujen yhteyteen.

Opiskelijoiden Liikuntaliitto haluaa niin ikään Harrastamisen Suomen mallin kehitystyötä jatkettavan. Mielestämme malli toimisi erinomaisesti myös korkeakouluissa: tarjotaan jokaiselle opiskelijalle ilmainen, mielekäs liikuntaharrastus opiskelujen yhteyteen. Ei rajata harrastamisen riemua ja terveydellisiä hyötyjä vain koululaisille, vaan kehitetään Suomen mallia huomioimaan myös toisen ja korkea-asteen opiskelijoiden tarpeet, toimintamahdollisuudet ja toiveet.

Harrastamisen Suomen mallilla voimme rakentaa opiskelijoiden liikuntakulttuurista yhteisöllisyyttä lisäävän, elämänlaatua parantavan ja terveyttä edistävän osan jokapäiväistä arkea. Poistetaan maksullisuuden luoma kynnys omaan terveyteen panostamisesta ja turvataan mieluisalla harrastuksella opiskelijoiden hyvinvointi ja tulevaisuuden työkyky.

Ilmainen, arjen aikatauluihin hyvin sujahtava liikuntaharrastus ehkäisee samalla liikkumattomuuden aiheuttamia räjähdysmäisiä kustannuksia ja terveydellisiä haittoja myöhemmällä iällä.

Kirjoitus on osa Liikuttavan arvokas -blogisarjaa, jolla avaamme Opiskelijoiden Liikuntaliiton eduskuntavaalitavoitteiden taustoja.

Osa 1: Korkeakoululiikunta on huomioitava korkeakoulujen rahoituksessa

Osa 2: Liikkuva korkeakoulu -toiminnalla rakennetaan laaja-alaista ja kauaskantoista hyvinvointia

Osa 3: Nostamme opiskelijat mukaan liikkumisen edistämiseen

Osa 4: Liikunnasta luonteva osa opiskelija-arkea